Aceasta este ultima saptamana din trimestrul trei al sarcinii tale. In aceasta perioada, bebelusul tau este complet dezvoltat si pregatit pentru a veni pe lume. Sarcina a fost o experienta minunata si acum este momentul sa te pregatesti pentru nastere.
Simptomele sarcinii in saptamana 39
In aceasta saptamana, simptomele sarcinii pot fi mai intense decat inainte. Poti simti dureri de spate, crampe abdominale si presiune in zona pelvina. Unele femei experimenteaza si o crestere a secretiilor vaginale, care pot fi semnul aparitiei travaliului.
Travaliul in saptamana 39
Travaliul poate incepe in orice moment in aceasta saptamana. Semnele pe care trebuie sa le urmaresti sunt contractiile regulate si dureroase, scurgerea lichidului amniotic si pierderea dopului de mucus. Daca experimentezi aceste simptome, este important sa contactezi medicul tau.
Planificarea nasterii
Este important sa ai un plan pentru nastere in aceasta saptamana. Discuta cu medicul tau despre ce tip de nastere preferi si ce optiuni ai. Asigura-te ca ai pregatit o geanta de spital si ai un plan pentru transportul la spital.
Ingrijirea postnatala
Dupa nastere, va trebui sa ai grija de tine si de bebelusul tau. Asigura-te ca ai un plan pentru ingrijirea postnatala si ca ai suficienta sustinere din partea partenerului, familiei si prietenilor.
Recuperarea dupa nastere
Recuperarea dupa nastere poate dura cateva saptamani. Asigura-te ca ai un plan pentru a-ti lua concediu medical si pentru a-ti recupera fortele. Discuta cu medicul tau despre exercitiile de recuperare si alimentatia postnatala.
Concluzii
Saptamana 39 de sarcina este o perioada importanta pentru tine si bebelusul tau. Asigura-te ca ai un plan pentru nastere si ca esti pregatita pentru orice se intampla. Ai grija de tine si de bebelusul tau si bucura-te de aceasta experienta minunata.
Complicații posibile în săptămâna 39
Chiar dacă aceasta este o perioadă de așteptare și de anticipare, unele complicații pot să apară. Printre acestea se numără pre-eclampsia, care poate duce la tensiune arterială ridicată, umflături și proteine în urină. O altă complicație posibilă este diabetul gestațional, care poate afecta atât mama, cât și bebelușul. Este important să fii atentă la aceste simptome și să consulți medicul dacă ai orice fel de îngrijorare.
Întrebări frecvente
Care sunt semnele că travaliul a început?
Semnele că travaliul a început pot fi diverse, dar unele dintre cele mai comune sunt contracțiile regulate și dureroase, scurgerea lichidului amniotic și pierderea dopului de mucus. Dacă ai orice fel de îngrijorare, este important să contactezi medicul tău.
Ce ar trebui să fac dacă încep să am contracții?
Dacă începi să ai contracții regulate, este important să te relaxezi și să încerci să-ți monitorizezi contracțiile. Dacă contracțiile devin mai regulate și mai dureroase, este timpul să contactezi medicul tău și să te pregătești pentru spital.
Cum pot să-mi pregătesc corpul pentru naștere?
Există o serie de lucruri pe care le poți face pentru a-ți pregăti corpul pentru naștere. Exercițiile de respirație și de relaxare pot fi de ajutor, la fel ca și meditația și yoga prenatală. Este important să discuți cu medicul tău despre ce opțiuni sunt cele mai potrivite pentru tine.
Concluzii
Săptămâna 39 de sarcină poate fi o perioadă plină de emoții și așteptare. Este important să fii atentă la semnele că travaliul a început și să ai un plan pentru spital. Ai grijă de tine și de bebelușul tău și bucură-te de această experiență minunată.
Vezi și:
